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Changer votre vie, l’Alchimiste, c’est Vous !

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Changer votre vie, l’Alchimiste, c’est Vous !

Pourquoi avoir envie de changer votre vie ? Vous pouvez ressentir cette envie de changer de vie lorsque : Vous êtes insatisfait(e) de ce que vous vivez au quotidien, Votre vision de votre vie idéale ne correspond pas à votre réalité, L’ennui, la souffrance, la douleur sont devenus vos compagnons durant chaque jour, Vous avez l’impression de reproduire sans cesse les mêmes schémas, Etre victime ne vous intéresse plus, même s’il y a des facilités à cela, le prix final est...

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La réalité virtuelle pour traiter les anxiétés, phobies, addictions

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La réalité virtuelle pour traiter les anxiétés, phobies, addictions

La thérapie par la réalité virtuelle au service du bien-être à Cernay Une nouvelle façon de prendre soin de vous, en dédramatisant le fait de se rendre chez un psy. Une méthode simple, confortable et efficace : la réalité virtuelle pour traiter les anxiétés, phobies, addictions. Les thérapies par exposition à la réalité virtuelle apparues dans les années 80 aux USA sont validées scientifiquement. Pour qui ? Pour quoi ? Les phobies retraitées par la réalité virtuelle, à ce jour, sont...

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Quel est le meilleur moment pour démarrer une thérapie ?

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Quel est le meilleur moment pour démarrer une thérapie ?

Vous vous êtes peut-être déjà demandé : Quel est le meilleur moment pour démarrer une thérapie ? Bien évidemment le meilleur moment, c’est lorsque l’on « gère » encore la situation. Mais qui irait faire un travail thérapeutique lorsque tout va bien ? Très peu de personnes en réalité. Et pourquoi le feraient-elles ? Simplement parce qu’elles ont la conviction qu’elles peuvent encore améliorer cet état de bien être, ou parce qu’elles ont détectées des croyances qui les empêchent de profiter...

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Burn-Out ou épuisement professionnel : comment le diagnostiquer et agir ?

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Burn-Out ou épuisement professionnel : comment le diagnostiquer et agir ?

Qu’est-ce que le Burn-Out ? Le Burn-Out apparaitrait, d’après l’ONU, comme le second fléau après le SIDA. Le Burn-Out n’est pas une dépression en soi, cela semble plutôt être un trouble de l’adaptation. La faculté d’adaptation a pu être trop sollicitée par le travail, le cadre de vie, la vie en général. Néanmoins, ce trouble conduit bien souvent à une dépression. Dépression qui est totalement évitable en agissant différemment. Est-ce une capacité « supérieure » à d’autres être humains qui...

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Ma boite à outils : IMO ou EMDR ?

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Ma boite à outils : IMO ou EMDR ?

Les techniques d’intégration Neuro-émotionnelle par stimulation bilatérale : IMO ou EMDR Alors, IMO ou EMDR ? mais avant, parlons votre unicité. Ma boite à outils Mon cheminement dans cette merveilleuse science humaine m’a permis de me former à des techniques récentes de retraitement des traumatismes. l’IMO fait partie de ces techniques qui permettent de libérer des chocs du passé. Il n’y a aucun cheminement identique au votre : vous êtes unique, votre parcours de vie est unique,...

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Votre premier rendez-vous chez un psy

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Votre premier rendez-vous chez un psy

Que se passe-t-il durant le premier rendez-vous chez un psy ? Je vous félicite d’avoir réussi à vous surpasser : Oui, vous avez pris rendez-vous ! Cela vous a peut-être demandé beaucoup d’énergie avant que vous n’obteniez votre premier rendez-vous chez un psy. Vous avez pris la bonne décision. Vous n’êtes pas la seule ou le seul a avoir vécu cette difficulté. Combien de fois y avez-vous réfléchi avant de vous décider à décrocher votre téléphone ? Combien de fois avez-vous hésité ? Peut-être...

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